Внутренняя опора. Хатха-йога для устойчивости тела и духа.

Тренировку проведёт Фирсова Дарья — дипломированный преподаватель хатха-йоги, преподаватель инь-йоги.

Тренировка проводится в рамках проекта Ассоциации «Е.В.А.» «Идем тренить», реализуемого при поддержке Благотворительного фонда Владимира Потанина. Занятия ведет профессиональный тренер, учитывающий особенности здоровья людей, живущих с социально значимыми заболеваниями (ВИЧ, гепатиты, диабет, онкологические и ментальные заболевания).
Проект предоставляет возможность бесплатно заниматься йогой и силовыми тренировками онлайн. Открытая тренировка направлена на поддержку проекта (с возможностью сделать пожертвование в адрес Ассоциации), привлечение внимания к важности физической активности для людей с СЗЗ и расширение числа участников. Присоединиться к проекту можно в любой момент.

Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. 

Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу проекта «Е.В.А.».