Свежая методология синтезированной йоги / Fresh Yoga Synthesised Methodology (FYSM) — представление о 8-компонентной йоге, которое формировалось в течение 15 лет и вбирает в себя безопасные и эффективные тренировочные методы, адаптированные под современные запросы человека. 

Методология опирается на три постулата: безопасность, эффективность и простота. 
И при этом сохраняет аутентичность, переданную в йогических источниках.
Это позволяет применять алгоритмы в любом месте, возрасте, из любого исходного состояния и для разных целей.

Практика направлена на всестороннее развитие структуры тела: сила, гибкость, выносливость.

Тренер: Святослав Соколов — в йоге с 2020 года, с её помощью восстановился после тяжелого ДТП и за относительно короткий срок достиг значительных результатов в практике за счет грамотной методологии.

Занятие проходит в удобной спортивной одежде, с собой необходимо взять коврик и воду. 

Вход на тренировку бесплатный, при желании можно оставить пожертвование в пользу благотворительной организации «Тебе поверят».